Magnesium - til kroppen din, der du trenger det mest.
Postet av BEHEALTHY - HELSE & SKJØNNHET
A BETTER WAY TO A BETTER YOU! Rask restitusjon for bedre ytelse. Raskt og effektivt næringsopptak for raskere restitusjon og bedre ytelse. Magnesium støtter muskelfunksjonen, energifunksjon, vedlikeholder normale knokler og reduserer tretthet og utmattelse. Magnesium sin rolle i kroppen. Magnesium er et mineral som er ansvarlig for mange ulike prosesser i kroppen. Noe som gjør det til et viktig næringsstoff. Magnesium støtter muskelfunksjonen og naturlig avslapning. Magnesium vil kunne hjelpe til med å opprettholde en sterk og fleksibel kropp, samt bidra til å avhjelpe både fysisk og emosjonelt stress. En hverdag preget av moderne dietter og en stresset livsstil, har...
Magnesium - til kroppen din, der du trenger det mest.
Postet av BEHEALTHY - HELSE & SKJØNNHET
Sliter du med å sovne?
Postet av BEHEALTHY - HELSE & SKJØNNHET
Sliter du med å sovne når du legger deg? Klarer du ikke slappe av og finne roen? Noen tips kan være: Mørkt rom Sovemaske Ørepropper Kjøligere rom Rutiner, samme leggetid hver dag (også i feriene) Unngå bruk av skjerm om kvelden Unngå stimulerende stoffer, som koffein, om kvelden Drikk urtete med kamille, humle, lavendel eller andre beroligende urter Unngå å trene hardt rett før leggetid Magnesium er muskelavslappende Om du føler at du har prøvd alle mulig tips og råd, kan du forsøke med kosttilskuddet Supravit Melatonina. Melatonin: Melatonin er et søvnhormon. Det dannes i hjernen av serotonin og skilles...
Sliter du med å sovne?
Postet av BEHEALTHY - HELSE & SKJØNNHET