Samarbeid med Sara Chacko!

Lær mer om Marcus Rohrer Spirulina og Ferment med Sara Chacko!

Forfatter, foredragsholder og veileder Sara Chacko er kjent som en av de fremste innen helse, kosthold, urtemedisin og superfood i Skandinavia. En kompetanse hun har opparbeidet i løpet av de 25 årene hun har jobbet innenfor sitt felt. I tillegg til å skrive bøker og holde kurs jobber Sara med å utvikle oppskrifter og hun gir også konsultasjoner innen helse, kosthold og plantemedisin.

Her har du noen oppskrifter du kanskje vil teste?

Rosa Lemonade med Ferment:

Lag en sterk te, koffeinfri urtete, med for eksempel hibiskus. Når teen har trukket lenge nok, tilsett honning, rør godt til honningen er løst opp. La teen kjøles ned og tilsett friskpresset sitronsaft. Hell blandingen opp i et glass, tilsett 2 ss Ferment og vann. Deilig og oppfriskende.

Super Smoothie:

• 2 ss Sjokolade Proteinpulver fra Foursigmatic eller Plantforce synergy protein
• 1-2 ts Marcus Rohrer spirulina pulver
• 1 ss Rå Kakaopulver
• 1 ss Hampfrø
• 1 ts Vaniljepulver
• 1/2 Frossen banan
• 1 dl Havre og mandel melk
• 2 dl Dr Martins kokosvann
• En klype himalayasalt

Kjør alle ingredienser i en blender til det er jevnt. Nytes umiddelbart.

Oppskrift: Sara Chacko. (Illustrasjonsbilde).

Blåbærbiosadrikk:

• 2 dl Avkjølt lakris og mynte te, f.eks Pukka lakris og mynte
• 1/2 dl Ferment Blåbær
• 1 dl vann

Bland alle ingrediensene og nyt noe som smaker friskt og leskende.

Oppskrift: Sara Chacko. (Illustrasjonsbilde).

Vi i Tokay er veldig glade for samarbeidet og gleder oss til fremtiden!

Produktlinker:

Marcus Rohrer Spirulina